Thức phẩm nên tránh đối với người mắc bệnh dị ứng

Triệu chứng dị ứng thực phẩm

Các triệu chứng dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ em và trẻ sơ sinh, nhưng chúng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Bạn thậm chí trở nên dị ứng với loại thực phẩm bạn đã ăn trong nhiều năm qua không có vấn đề gì.

Thực phẩm gây ra ngứa phát ban và dị ứng da là 1 vấn đề khá phổ biến mà bạn có thể phải đối mặt trong cuộc sống. Có một số loại thực phẩm cụ thể là nguyên nhân gây phát ban ngứa, bạn cần phải có kiến ​​thức tốt về những gì để ăn và những gì để tránh nhằm giảm thiểu tình trạng dị ứng.

Một số loại thực phẩm có thể gây dị ứng nên chú ý

Thực phẩm chứa histamine

Thực phẩm chứa histamine có thể gây mẩn ngứa, nổi phát ban ở người có cơ địa dị ứng

Tránh thức ăn chứa histamine, là 1 trong những chất dinh dưỡng có thể làm nặng thêm hay làm trầm trọng thêm tình trạng dễ phát ban ngứa đã tiềm ẩn sẵn, thường gặp ở người có cơ địa dị ứng.

tim hieu ve dia chi ban hat uoi bay tai tphcm tang cuong suc khoe

Chúng bao gồm cá đóng hộp, cá hun khói, rượu sâm banh, nước tương, bia, giấm, nước sốt, xúc xích, rượu vang và nhiều thực phẩm khác nữa. Đọc danh sách các thành phần của thực phẩm trước khi sử dụng. Tất cả các những thực phẩm lên men có lượng histamine cao.

Hải sản

Tránh thực phẩm hải sản vì có thể làm tăng các vấn đề về da ngứa như hàu, cua, cá biển, mực và tôm...

Tránh trái cây có xu hướng kích thích lượng histamine trong cơ thể bao gồm sôcôla, lòng trắng trứng, dâu tây, các loại hạt, sữa....

Tất cả các sản phẩm sữa

Khi bạn bị nổi mẩn ngứa trên da, bạn thực sự cần phải tránh các sản phẩm sữa hoàn toàn. Từ sữa chua và pho mát cho đến các loại kem, quên chúng trong 1 thời gian cho đến khi thành công trong việc chữa các bệnh da. Ở đây, sữa tách kem và những sản phẩm từ sữa ít chất béo cũng không được khuyến khích.

Một số loại hạt

Các loại hạt như hạt điều, đậu phộng, hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ hay bất kỳ hạt nào khác có thể làm trầm trọng thêm ngứa trên da. Hãy thử và tránh xa tất cả các mặt hàng thực phẩm có chứa hạt. Cũng bao gồm bất kỳ thực phẩm đóng gói được làm từ các loại hạt.

Những người có cơ địa dị ứng và trẻ em nên quan tâm những thực phẩm nêu trên trước khi sử dụng. Nếu không có bất cứ vấn đề nào về chứng dị ứng thực phẩm, bạn vẫn có thể dùng thực phẩm nêu trên hàng ngày.

Thức phẩm nên tránh đối với người mắc bệnh dị ứng